过量喝水的危害 过量喝水的危害有哪些

人体每天正常的喝水量是在2000毫升以内，如果过量喝水的话，就会导致身体内的盐分流失，出现水肿现象。同时还会伴有头晕、心跳加快的症状。如果在流汗多的时候，可以多喝淡盐水。