英语速记法有人为地逐级干扰听写者在头脑中建立对语音的反射过程和强度;加快口授者用英语口授的速度;把速记符号翻译成普通英文时不可以停顿,实在完不成的,可以跳过;同步速记进行时,使速记者由静止逐步到散步再到跑步,并且人为加重速记者双手的重物负荷强度。