辅食添加初期，宝宝还没长牙，消化系统也不成熟，所以要先尝试泥状食物，今天就给大家分享一些健康又营养的菜泥辅食制作方法。
食材
土豆 一块
南瓜 一块
青菜 一小把
根茎类菜泥
1、将土豆和南瓜去皮、洗净挖干净南瓜瓤，去掉土豆的皮，然后洗干净。注意挑选土豆时，要选没发芽的。
2、切成片后隔水蒸熟
3、研磨成泥
4、研磨到足够细腻后，就可以直接把香甜绵软的土豆泥和南瓜泥喂给宝宝吃了，或者拌入米粉混合一下，再给宝宝吃。
叶子类菜泥
1、洗净后去梗留叶
2、浸泡后去除残留农药
3、入锅煮熟
4、将菜叶捣成泥
5、菜泥做好后，拌入米糊或者稀粥里面给宝宝吃，更加美味。
