超嫩的低脂香煎鸡排的做法

时间:2025-01-04 18:07:57

1、食材洗净

超嫩的低脂香煎鸡排的做法

3、腌制鸡肉:加入生抽,蚝油,黑胡椒粉,白糖,玉米淀粉。

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5、准备好配菜:蘑菇切片,青椒切段,胡萝卜削片,紫甘蓝切丝。

超嫩的低脂香煎鸡排的做法

7、盖上盖子,小火慢煎3分钟。

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9、把蘑菇与青椒炒熟,适量盐调味,即可。

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