养生粥的制作方法

1、小米100克、山药100克、枸杞20克、红糖2块

3、锅里放入四碗清水烧开

5、趁煮小米的时候，将山药刮去外皮清洗干净，切成小块

7、15分钟后倒入山药，转小火煮至小米黏稠为止