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想吃水果又胖怕减肥就选这6种水果

时间：2024-11-03 16:34:33

1、葡萄柚：热量低，且IG値低有助稳定血糖。

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3、莓果类：含多种营养素，有助降胆固醇。

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5、奇异果：富含营养素，助改善胆固醇。

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