如何消除腹部左右两边的赘肉

1、为什么会有赘肉呢？一、暴饮暴食各式各样的美食让人眼花缭乱，同样也容易让你堆积脂肪。二、长期久坐缺乏锻炼。三、不正确的作息时间表，长期熬夜身体激素不平衡，再加上睡前吃夜宵。