1、红麦菜用水泡两三分种的分钟左右这样会更好洗

2、洗干净了用手把红麦菜折段大概5-6cm蒜拍一下再切碎

3、多功能锅盖上盖子预热一分钟左右锅里放油烧热,把蒜末放进去爆香

4、接着放红麦菜,翻炒几下放入适量盐调味

5、最后放点鸡精翻炒几下出锅


6、装盘,今天的红麦菜非常嫩

1、红麦菜用水泡两三分种的分钟左右这样会更好洗
2、洗干净了用手把红麦菜折段大概5-6cm蒜拍一下再切碎
3、多功能锅盖上盖子预热一分钟左右锅里放油烧热,把蒜末放进去爆香
4、接着放红麦菜,翻炒几下放入适量盐调味
5、最后放点鸡精翻炒几下出锅
6、装盘,今天的红麦菜非常嫩