如何培养气质

1、仪态：自然挺胸，肩膀往后开，向下沉。保持直立。

3、内在培养：培养一些艺术特长，如跳舞、钢琴等，能够静下来。

5、身材管理：能够经常锻炼健身，保持良好的身材。