快速营养早餐做法

1、 面粉、水、淀粉、盐、适量油混合，搅拌均匀；

3、 撒葱花、芝麻和肉松，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色成金黄即可切块装盘。