减脂餐芦笋土豆泥

1、芦笋去掉根部，焯水后滤干摆入盘中

3、蒸土豆，去皮捣碎

5、平底锅放入黄油,土豆泥放少许盐,倒入锅中翻炒一会儿,摆入盘中

7、把土司块放入烤箱,160度烤5分钟