脆果仁拌菠菜洗刷肠道——脆果仁拌菠菜的做法

1、花生米过油炸熟，油烧热转微火下花生米。

3、大蒜切末，干辣椒备好。

5、用手稍微挤干水份。

7、锅内倒入适量油和辣椒小火烧热关火。

9、出锅，大功告成