孕妇吃菠菜的好处

1、孕期中的你是可以吃菠菜的，但是吃法很重要哦。

3、孕妈妈吃些菠菜可以预防或缓解孕期便秘，还可以促进胎宝宝的视觉发育

5、所以吃之前必须焯水，这样就可以去除掉大部分草酸了。