卫生巾鞋垫好用吗，如何使用卫生巾鞋垫更护脚?

1、　　准备一双军训胶鞋，了解鞋子码数。

3、　　取出的卫生巾鞋垫后区分左右脚。

6、　　然后再将鞋垫点入军训胶鞋内，用手按实，垫平不让它滑动。