教你做减肥餐鸡胸肉

1、鸡胸肉切片。

2、放盐，黑胡椒粉，料酒，孜然粉。

3、碗里放蒜末，蚝油，生抽，清水。

4、平底锅不放油煎熟放入，煎熟。

5、倒入汁，盖盖焖10分钟。

6、出锅，减肥必备。