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如何放松自己?

时间：2024-10-12 20:14:49

1、深呼吸可以缓解即将爆发的情绪。

如何放松自己?

3、运动可以令人减轻压力。

如何放松自己?

5、与家人聊天把心里的不开心都说出来。

如何放松自己?

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