怎么正确的做耸肩运动

时间:2024-10-11 18:27:33

1、首先,站立或坐在舒适的位置。

怎么正确的做耸肩运动

3、然后呼气将肩膀往下压。

怎么正确的做耸肩运动
© 长短途