怎样用弹力带锻炼背部和腰部

时间:2024-10-21 03:56:59

1、回收时注意控制速度。

怎样用弹力带锻炼背部和腰部

3、靠背部力量夹紧大臂至身体两侧。

怎样用弹力带锻炼背部和腰部
© 2025 长短途
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com