秋季养生粥——红枣番薯粥

1、将番薯用菜丝擦板加工成碎丝状，易熟而且口感好、有利于吸收。

3、花生米若干。加入几粒花生米，使粥的营养价值更高。

5、开锅2分钟闭火，焖5分钟。之后便可享用营养美味的红枣番薯粥啦！