防止说梦话小妙招

1、防止说梦话小妙招，有这几方面的方法，可以结合自己的实际情况选择

3、多加运动，晚饭后，进行一个多小时左右的户外运动，让自己感到疲劳，回来之后睡眠好了，就不会说梦话