高中生怎样补脑

1、首先就是给孩子准备一些坚果，能够在课间饿的时候补充一下营养，坚果里面有富含卵磷脂，能给大脑补充养分。

3、随后给孩子准备一些黑芝麻糊，可以当做早餐或者夜宵，补脑效果非常好，是传统的补脑佳品。