1、取一圆形碟子(最好选用微波炉适用的碟子)上面用刷子刷一层色拉油(只要刷薄薄一层即可，刷油是为了防止蛋粘在碟子上面的，所以油不要太多)，将鸡蛋磕入碟子中用牙签在蛋黄上面戳几个洞
3、然后放入微波炉里高火加热一分钟即可
5、微波时间根据自家微波炉功率大小来决定
