如何做山药藜麦粥

1、准备好以下材料。

3、开大火滚煮20分钟。

5、焯至水开，再煮五分钟。

7、胡萝卜切丁。

9、切好的猪里脊、胡萝卜、山药放到粥里面，再煮10分钟。