额头长痘痘，日常应注意什么

1、保证8小时充足的睡眠，请于12点之前睡觉。

3、使用洗发露和洁面用品时，要将其冲洗干净。

5、发型不要遮住脸部

7、多摄取一些食物纤维来防止便秘。

9、积极社区维生素C、维生素B。