健康又营养的食材

1、蛋清蛋清是纯蛋白质，提供最高品质的氨基酸，是护肾的很好的食品。

3、卷心菜卷心菜是天然的防癌食材。它还可以预防消化道疾病，促进血管健康。

5、红甜椒红辣椒富含大量的维生素A、C和B6，叶酸和膳食纤维，是防止某些癌症的抗氧化剂。