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知识问答
如何养成健康长寿的饮食习惯
时间:2024-10-12 16:24:26
1、早上起来喝上半杯牛奶与一盘凉拌胡萝卜丝、一个小咸花卷、一小碗小米粥
3、下午可以喝杯酸奶清理肠胃,再吃上10粒坚果
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