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带你做藜麦减脂餐

时间：2024-10-19 19:12:27

1、藜麦洗净后浸泡20分钟

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3、将藜麦倒入盘子的一边备用

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5、烧开一锅清水，放入芦笋焯水2分钟捞出

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7、鸡蛋煎熟放入，番茄切片，淋上沙拉汁即可食用

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