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容易上火是什么原因上火怎么办

时间：2024-10-12 07:35:20

1、所谓的上火，首先就是自然界“火热之邪”

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3、生活方式方面主要是不注意休息，熬夜，受凉

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5、还可以多吃寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜

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