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女孩子减肥需要注意些什么

时间：2024-11-07 03:30:17

1、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯。

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3、不要节食，每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好吃饱，晚上最好不吃面食。

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