1、准备食材，西蓝花盐水浸泡，虾去皮去虾线生姜腌一下。
2、西蓝花胡萝卜煮熟，捞出滤干备用
3、西蓝花，胡萝卜，虾，鸡蛋放入料理机打糊
4、装入裱花袋
5、模具刷油
6、放入糊糊，震动几下，放入锅里蒸20分钟
7、蒸好，待凉几分钟脱模
