指甲怎么保养，教你如何保养出充满光泽感的指甲

1、维生素H：帮助指甲更强韧不易断裂，啤酒酵母、豆类、坚果、香蕉都含有维生素H。

3、泡软再修剪：可以在洗澡后，或是手指先泡个温热水5分钟后再修剪，不但比较好修剪，指甲也不容易脆裂。