头发不好怎么养发

1、生活习惯头发的发质不好如果不是天生的，就要注意个人生活习惯，不良的生活习惯，不规律的作息时间，比如说经常熬夜，就会造成发质变差甚至脱发。所以首先要改变不良的生活习惯。

3、日常护理头发的日常护理很重要，平时洗发不要太鸩月猎塘频繁，最好两天一次，洗发选用无硅胶的洗发露，或者养发护发专用的洗发露，洗发之后要涂抹护发素。这样可以有效清理头发还能的减少化妆品、环境对头发的伤害。

5、调节心态人们生活工作压力过大，也可是导致发质变差的一个因素，要学会调节心态，与其烦恼导致了影响身体健康，不如拥有一个良好的心态去面对生活工作。