1、父母要让孩子吃酲玩寐阏苦意识。 现在的小孩都是爸爸妈妈的宝贝，什么都是是父母自己来，不想让孩子吃一点苦，所以孩子就越来越调皮，甚至还有些叛逆，这样的小孩其实是我们自己娇惯引起的。在这里我们就要让小孩知道什么是苦，什么是甜。从小要养成自己动手吃饭,小孩在刚自己吃饭的时候那是肯定不想自己动手吃，想要父母去喂她，在这个时候我们就要心狠一点不要去喂，让他自己能吃多少是多少，不要担心他吃不饱，这个时候你要跟孩子说，你现在不吃那就要等到下一餐才可以吃了，在这其间不要给孩子任何零食，直到下一餐吃饭的时候，这时孩子自己饿了她自己自然会吃的，这个是自然现象。
3、父母主动与孩子一起吃苦。 要知道，只知道享受的父母，是不可能培养一个能吃苦的孩子，所以父母要与孩子参加晨跑，体育运动，打球，一起游泳，旅游这样可以增加与孩子的沟通机会，同样让孩子得到锻炼自己。在运动的路上，再有十几米就达到终点了，但孩子喘着起不想在跑了，这时父母要鼓励孩子一起奔向终点。要然孩子知道不能半途而废。让孩子吃点苦受点罪，才是真正的打爱抚与负责。
