海参怎么做有营养

时间:2024-10-12 13:44:26

1、首先准备好食材,海参200g,小米50g,青菜、胡椒粉、盐、姜适量。

海参怎么做有营养

3、接着锅内放入足量的水,水沸之后放入小米,滚过后下入海参,要不停用勺子搅拌,加入姜丝,盖上锅盖,转最小火熬煮。

海参怎么做有营养
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