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食疗清火连米杂粮粥

时间：2024-10-12 03:36:45

1、清新败火的莲子一把。

食疗清火连米杂粮粥

3、一汤勺小白米。

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5、少许黑米。

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7、泡发了两个小时的莲子。

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9、两小时即成粘稠的粥。

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