1、将猪腰洗净切横竖划花刀，切成小块(猪腰里的尿包，让肉铺老板帮忙处理好），倒入料棰僖崩妓酒腌制10-15分钟去腥。
3、将锅内放入冷水，烧开后倒入猪腰，过水焯一下捞出；
4、洗净的锅烧热，加入适量的食用油；
简单易做的猪腰炒荷兰豆，好吃又营养
时间：2024-10-12 16:11:051、将猪腰洗净切横竖划花刀，切成小块(猪腰里的尿包，让肉铺老板帮忙处理好），倒入料棰僖崩妓酒腌制10-15分钟去腥。
3、将锅内放入冷水，烧开后倒入猪腰，过水焯一下捞出；
4、洗净的锅烧热，加入适量的食用油；