鲜鲍片炒西兰花

1、各材料，西兰花切小朵，胡萝卜刨小片，蒜姜切碎，干辣椒切小

3、烧沸适量的水，加点盐、油焯至转绿，盛起待用

5、下鲍鱼片快炒一下

7、下调味料蚝油、酱油、酒等