女孩失恋后该怎样缓解痛苦

1、女孩失恋后，要用一颗坚强痛苦的心准备接受现实。

3、找一个自己喜欢的环境走一走，坐一坐，缓解心中的痛苦和压力。别总回忆过去。

5、养一喜欢的宠物，将心灵的归属依附在宠物身上，从而减少痛苦。

7、将受伤的心灵从痛苦中快速走出来，规划自己以后的新目标。