椒麻鸡（少油少粉健康版）

1、将鸡腿表面均匀涂抹海盐及胡椒粉，再淋上酒醃上15-30分钟。

3、将酱汁全部的食材放入果汁机内，均匀打成酱汁（可以不用太碎），打好后，先放入冰箱备用。

5、将鸡肉翻面续煎，煎至表面呈金融，再翻面煎鸡皮1~2分钟，再翻面煎鸡肉1分钟。

7、摆盘。