1、山药去皮备用，南瓜去皮切块。
2、紫薯切片，山药切片。
3、上锅蒸熟，紫薯放入牛奶，压成泥。
4、南瓜加入牛奶，山药加入牛奶。
5、分别压成泥，南瓜泥、山药泥、紫薯泥放入杯中。
6、再放入奶豆就做好了。
