莲蓬子怎么吃法

1、红枣洗净，莲子和百合提前浸泡半小时。

2、大米洗净，把大米，莲子，百合和红枣放入锅中，加入适量的水，大火煮开。

3、放入红糖，小火熬煮30分钟。

4、软糯的百合红枣莲子粥就做好了。