番茄菜花怎么做

时间:2026-02-13 20:14:55
先准备有机菜花掰成块,番茄去皮切小块,洗净的菜花入开水锅焯水。变色后马上捞出过凉,葱姜爆锅,下菜花翻炒,翻炒一会儿加入番茄丁。撒入适量盐,继续翻炒,中小火炒熟菜花,番茄出汁儿,呈现粘稠状即可。
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