1、第一步，准备食材，将鳕鱼和海带丝放入锅中，倒入无盐蔬菜汤煮至变软。（小火或中火煮十分钟以上，鳕鱼请去皮去骨后使用哦）
3、第三步，煮熟后捞出放入研磨碗，然后捣碎。装盘，一份香喷喷的海苔炖鳕鱼就做好啦！
