杏子都有什么营养，适合哪些人群食用

1、人体食用杏子后，会在体内生成抗癌物质，可以杀死癌细胞。

3、适量的食用杏子，可以润肠排毒。保护肝脏。

5、适量的食用杏子可以滋养发质，美容养颜。使头发更加柔顺。