怎样做苹果南瓜泥

1、将苹果和南瓜去皮，洗净，切片，放蒸屉上。

2、红枣洗净，也放到蒸屉上，和苹果南瓜一起蒸熟。

4、将打好的泥倒入碗中，滴几滴核桃油补脑益智，润肠通便。