五体投地式丰胸瑜伽，让胸部更加美丽

1、五体投地式准备，将手臂和大腿垂直于地面；

3、把握住呼吸，吸气的时候将手臂撑起上身，成四个角的样式，大腿与地面垂直，然后反复做10-15次；