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孕妇应该补充哪些营养

时间：2024-10-12 17:57:54

1、8周补充叶酸，防止宝宝畸形

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3、16周补充碘，促进婴儿甲状腺的形成

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5、24周补充铁25-28周补充食物纤维，防止便秘

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7、36周，多吃水果蔬菜37-40周补充维生素B12和维生素K

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