1、 打开一个文档，点击插入，页眉和页脚，如图
2、 这样就会弹出一个页眉或页脚的窗口，如图
3、 点击插入项的日期和时间，如图
4、 就会出现这样一个窗口，如图
5、 然后在空白的地方点击一下，就会看到你插入的日期和时间了。如图
