食补佳品秋葵山药的做法

1、山药削皮，秋葵洗好

3、锅中加水，水开放入秋葵烙一两分钟，加点盐会让秋葵更翠绿哦，山药烙一两分钟

5、最底下放秋葵，上边一层摆上山药，辣椒切丁，蒜瓣切碎，撒入葱花

7、做好了开始养生之旅吧