旅游景点旅游攻略日本旅游文化旅游旅游景区昆明旅游桂林旅游乡村旅游上海旅游

瑜伽体式脊柱扭转怎么做

时间：2024-10-12 01:32:03

1、首先以这个体式进入，吸气右手臂向上，头部跟着向上。

瑜伽体式脊柱扭转怎么做

3、左手向前，右手向后，看向身体的右后方，保持脊柱立直。

瑜伽体式脊柱扭转怎么做

© 2025 长短途
信息来自网络所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com